アロマテラピーの基礎知識

精油(エッセンシャルオイル)を使って化粧水を作ることができます。

50mlの化粧水を作る場合は、容器に無水エタノール(ベースオイル)5mlを入れ、精油を2〜3滴を加えよくかき混ぜてから25mlの精製水を加え、よくかき混ぜて色のついたスプレー容器にいれ冷暗所に保存しておきます。

使用するときは油分が分離しているのでよく振ってから使い、2週間ほどで使いきることです。このときのベースオイルはアプリコットカーネルオイルなど低刺激のベースオイルがよく、精油はラベンダー、ローズウッド、ゼラニウム、イランイランなどがお勧めです。顔だけでなく、全身にスプレーすることでアロマ効果が高まります。